曾经看过这样对“新年”的论述:心新,年才新;心好,年才好。若要“新年好”,需要的是“新心好”!心若是旧的,年年过年,只是旧年,何来新年?心若新,则分分秒秒皆新,何必等待过年?
人们的猎奇、搜新闻、学知识,并不能让心新;但若能时时心存善念,便如来自活水源头的溪水,清清汩汩,无时不新!
有位在美国的华侨中医师,他将上万个病例统计分析后发现,他开出最频繁的药方是什么?大家可以猜猜看,答案是「逍遥散」。原因是,现代人不够逍遥、压力太大了,工作繁忙、劳累急促,身心无法真正的轻松自在,加上不能好好休息与睡眠,而造就了许多病症。
由此可见,多数人生病的归因是:身心出了问题。那就要身心放松,能量提升、免疫力提升才能好病。所以,生病需要治疗,但真正完全康复得要靠自己,自己的动力就来自于信念与想法!把自己的内心搞定了、摆平了,很多事情就能随之迎刃而解了。
禅宗五祖弘忍门徒神秀:「身是菩提树,心如明镜台;时时勤拂拭,勿使惹尘埃。」他把人心比喻为映照所见物的明镜,提醒修行者时刻精进,不要让外来的杂念妄想,像尘埃般污染了本应清净的身心。
那么我们如何解决这个根子上的问题呢?答案非常简单,就是正视「自我的不满、曾经犯过的错误」等。关注它们、别逃避,也别拒绝,敞开心怀接受它们,并且改正它们。
法轮功创始人李洪志师父在《转法轮》也曾提过「向内找」的法理。依照我的体悟:人生的整个过程,就是在不断的学习、修心性、去执着心的过程,学而时习之;而且要能自省、向内找,向内实修。即便做错了事,只要能改正,就不要再打击、贬低自己,也更无须自责了。
欣逢新春之际,我们藉此时来一次大检视。从内心找到不满意、或认为需要改进之处;例如,我们的健康和容貌,爱批评、爱生气,对伴侣或孩子缺少耐心,或是曾经做的错事。并决心让自己更好、更高效、更清醒、更正面。
其实,对自己“不满意、自责或是生气”也并非坏事。只要勇敢正视它们,便能推动我们改进,让 我们变得更好!
过年大扫除是中国人的传统习性,有“除旧迎新”的意义;也就是说除夕大扫除,把过去一年的霉运通通扫除掉,过了除夕夜便可以迎接新的一年!而人的心也跟环境一样,须要除去肮脏的、坏的念头,换上好的、清新的思想!
朋友,新年新气象,让我们的心情也来个大扫除、大更新吧!
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參考
https://www.everydayhealth.com.tw/article/13152
http://www.epochtimes.com/b5/17/1/20/n8729131.htm
http://www.zhengjian.org/print/137880
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