最新研究证实 打坐可减轻心理压力(视频) 请您留言 乔治城大学(Georgetown University)医疗中心的研究人员在《精神病学研究》中发表报告指出,与普通的改善睡眠等方法相比,打坐能“非常明显地减少应激激素和炎症反应”,提高心理承受力。 [阅读全文…]