老年人誰不想有一個健康的心臟呢？可是在一般人看來，歲月的流逝與身體器官的衰竭是一致的。那麼中國傳統文化中所講的返老還童現象是不是真的存在呢？究竟有沒有返本歸真的修煉方法呢？ [Read more…]
不花錢的10個養腎小妙招
一、護好自己的雙腳
足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇；不要赤腳在潮濕的地方長期行走。 [Read more…]
如何淨化身心？（圖）
如何淨化身心？（網絡圖片）
世界衛生組織及其下屬的癌症研究機構（IARC）二零一四年報告指出:全世界罹癌人數及死亡的人數年年激增(2012年820萬人死於癌症) ，都讓醫療科技跟不上。台灣衛生署2012年6月公布最新癌症登記報告顯示，台灣大腸癌發生人數連三年蟬聯第一名，發生率比美國高四成、死亡率也高七成。當然這跟環境的嚴重污染及生態的惡化有關係，但是誰有辦法改善呢?雖然有一些環保團體跟熱心人士大聲疾呼和督促，效果還是很有限。 [Read more…]
百毒不侵的秘密（圖）
長壽的秘訣
早上起床黃金10分鐘，這麼做，人更健康！
早上起床之後，你第一件事是做什麼呢？其實，我們早上起床之後有一個「黃金10分鐘」，將這10分鐘做好了，讓自己更健康更長壽。 [Read more…]
四個方法助你快速解酒
中國人的飲酒文化,商務往來應酬要飲酒、喜慶餐聚要藉酒助興、過年過節更是少不了喝一杯，癮君子總難免會多喝幾杯，但飲酒傷肝，而使肝的疏泄功能受到影響。 [Read more…]
愈睡愈累？做對4招疲勞不累
明明每天睡滿7小時，卻還是經常感到疲勞不堪、注意力無法集中，甚至全身軟趴趴、提不起勁，且以上症狀持續長達6個月以上？當心，恐是「慢性疲勞症候群」找上你！專家表示，想要擺脫疲勞糾纏，除了適度排解壓力外；正確且深沉的睡眠，更是減輕「身體」、「精神」疲勞的關鍵。 [Read more…]
養生是甚麼？法輪功如何養生？
為什麼要養生
對於人來說，無論是生病，還是身體上的勞累，更甚者是心靈上的疲憊，最好的調整身心方式就是“休息”了！因為休息的方式決定了人身心恢復健康的重要關鍵，同時也就成了一種必要的過程了。 [Read more…]
我戒煙了
長命百歲不是夢──馬伯伯的長壽秘訣
自古以來，長命百歲是許多人的夢想。但能活過一百歲的人卻依然罕見。又如果長命百歲卻百病纏身，也是另一種折磨。 [Read more…]
輕鬆戒煙的好方法
「吸煙有害健康」，很多吸煙者也都有過戒煙經歷，但成功者卻少之又少。美國作家馬克﹒吐溫說：「戒煙──這個再簡單不過了，我一共戒了三百次。」 [Read more…]
讓他三尺又何妨！
歷史上有很多的賢仁君子，他們都以能吃虧來要求自己和訓誡子孫。他們認為：吃點虧不是甚麼壞事，而且還是好事。 [Read more…]
如何面對失意
好友最近家庭和工作事事不順心。大概是壓力太大，身體受不了，抵抗力下降，一連幾天病厭厭的。她說自己真的已經很努力；努力工作，努力照顧家，但事情就是和自己的心意相違背！ [Read more…]
現今中國人長壽的秘訣是什麼？(視頻)
古人說：有錢不如有福，有福不如有壽，有壽不如有健康。 現在人誰不希望自己健康長壽呢？然而，當今的中國到處都是毒，毒奶粉、毒食品；爭鬥哲學、無神論等黨文化充斥意識形態，身處這樣的環境，如何才能身心健康，平安長壽呢？切莫著急，也有秘訣，聽我來說。 [Read more…]