多笑才健康（圖：pixabay）
清代有位巡按大人，罹患忧郁症，终日愁眉不展，闷闷不乐！几经治疗，总不见效。经人推荐，一位老中医师前往诊治。 [Read more…]
善良得延寿（图）
善良得延寿（图：pixabay）
《竹窗三笔》中写道：「陆宗伯活到九十七岁高寿，有人打听到他平常爱吃桂圆，于是当地的桂圆价钱就特别贵！我家乡有位老叟，寿命比陆宗伯还长六岁，他平常爱吃蒸猪。还有两位老婆婆，一位爱吃米汤，一位爱吃川椒，寿命都在九十岁以上，旁观的人也都效法她们。」 [Read more…]
“茶”颜观色（图）
缘起
也不知道从甚么时候开始，人手一杯手摇杯变成了一种生活上的习惯，不管是聚会还是居家生活，总不忘来上一杯的手摇杯茶饮，好像不喝这类茶饮就有点落伍的感觉！学生们上学，更是一天必备的饮品，上班族也不惶多让！
现今中国人长寿的秘诀是什么？(視頻)
快速戒毒的方法（图）
快速戒毒的方法（圖：pixabay）
在上个世纪60年代，摇滚文化在西方盛行后，毒品和反传统反正统文化运动，一起成为叛逆时代的标志。据统计，全球每年约有20万人死于海洛因、古柯碱等毒品。吸毒就像打开“潘多拉的盒子”一样，接踵而至的是精神空虚涣散、精神分裂、生理机能病变、痛苦堕落绝望等感受如影随形。 [Read more…]
养生是甚么？法轮功如何养生？（圖）
为什么要养生
对于人来说，无论是生病，还是身体上的劳累，更甚者是心灵上的疲惫，最好的调整身心方式就是“休息”了！因为休息的方式决定了人身心恢复健康的重要关键，同时也就成了一种必要的过程了。
免煮薏仁水 排濕又美膚（視頻）
薏仁也稱「穀物之王」，豐富的蛋白質與胺基酸能促進新陳代謝，薏仁所含的維生素B群還能美肌。
注意：懷孕與生理期避免食用薏仁。還有以上早安健康視頻教給大家喔！ [Read more…]
轉念改變人生（圖）
快樂老人（網路圖片）
多數人給新人最佳的祝福是：百年好合，白頭偕老。當近百歲結褵的另一半還在，則是老年有老伴，是一件很幸福又令人羡慕的事。但是白頭偕老其實是一門大學問，屆時兩人返老還童，變成老頑童，如果不是快活，就是成為折磨。 [Read more…]
郝毅博專訪：神韻演員如何保健（視頻）
郝毅博專訪兩位世界第一秀神韻藝術團舞蹈演員，跟她們學習如何健康保養身體。這是前年的， 現在再來看看，保健——永不過時的話題！
如何面對失意（圖）
面對失意（pixabay）
好友最近家庭和工作事事不順心。大概是壓力太大，身體受不了，抵抗力下降，一連幾天病厭厭的。她說自己真的已經很努力；努力工作，努力照顧家，但事情就是和自己的心意相違背！ [Read more…]
现今中国人长寿的秘诀是什么？(视频)
古人说：有钱不如有福，有福不如有寿，有寿不如有健康。 现在人谁不希望自己健康长寿呢？然而，当今的中国到处都是毒，毒奶粉、毒食品；争斗哲学、无神论等党文化充斥意识形态，身处这样的环境，如何才能身心健康，平安长寿呢？切莫着急，也有秘诀，听我来说。 [Read more…]
最新研究證實 打坐可減輕心理壓力（視頻）
喬治城大學（Georgetown University）醫療中心的研究人員在《精神病學研究》中發表報告指出，與普通的改善睡眠等方法相比，打坐能“非常明顯地減少應激激素和炎症反應”，提高心理承受力。 [Read more…]
瘦身解密 從選對食物開始（視頻）
肥胖與糖尿病、高血壓、慢性心血管疾病等都有很大的關聯。世界華人工商婦女企管協會，近日在洛杉磯舉辦了一場名為「瘦身解密-聰明選擇健康食物」的講座，來看報導。
這次的健康講座在Friendly Hills鄉村俱樂部舉行。來賓們學習到瘦身的最新資訊。
（新唐人）
為什麼吃飽後沒多久又餓了？（視頻）
問：為什麼吃飽後，半個小時肚子又餓了？ [Read more…]
糖尿病中醫診治（視頻）
談古論今話中醫（364）：糖尿病中醫診治：糖尿病俗稱富貴病，但在現代社會中，因為飲食的精緻化，甜點的盛行，不必生於大富大貴人家，糖尿病也會自動找上門來。糖尿病現代醫學很難痊癒，如果搭配中醫調整體質，療效就大大提升了。 [Read more…]