快乐老人(网络图片)
多数人给新人最佳的祝福是:百年好合,白头偕老。当近百岁结褵的另一半还在,则是老年有老伴,是一件很幸福又令人羡慕的事。但是白头偕老其实是一门大学问,届时两人返老还童,变成老顽童,如果不是快活,就是成为折磨。
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快乐老人(网络图片)
多数人给新人最佳的祝福是:百年好合,白头偕老。当近百岁结褵的另一半还在,则是老年有老伴,是一件很幸福又令人羡慕的事。但是白头偕老其实是一门大学问,届时两人返老还童,变成老顽童,如果不是快活,就是成为折磨。
《竹窗三笔》中写道:「陆宗伯活到九十七岁高寿,有人打听到他平常爱吃桂圆,于是当地的桂圆价钱就特别贵!我家乡有位老叟,寿命比陆宗伯还长六岁,他平常爱吃蒸猪。还有两位老婆婆,一位爱吃米汤,一位爱吃川椒,寿命都在九十岁以上,旁观的人也都效法她们。」 [Read more…]
by 小羅 3 Comments
缘起
也不知道从甚么时候开始,人手一杯手摇杯变成了一种生活上的习惯,不管是聚会还是居家生活,总不忘来上一杯的手摇杯茶饮,好像不喝这类茶饮就有点落伍的感觉!学生们上学,更是一天必备的饮品,上班族也不惶多让!
在上个世纪60年代,摇滚文化在西方盛行后,毒品和反传统反正统文化运动,一起成为叛逆时代的标志。据统计,全球每年约有20万人死于海洛因、古柯碱等毒品。吸毒就像打开“潘多拉的盒子”一样,接踵而至的是精神空虚涣散、精神分裂、生理机能病变、痛苦堕落绝望等感受如影随形。 [Read more…]
为什么要养生
对于人来说,无论是生病,还是身体上的劳累,更甚者是心灵上的疲惫,最好的调整身心方式就是“休息”了!因为休息的方式决定了人身心恢复健康的重要关键,同时也就成了一种必要的过程了。
薏仁也稱「穀物之王」,豐富的蛋白質與胺基酸能促進新陳代謝,薏仁所含的維生素B群還能美肌。
注意:懷孕與生理期避免食用薏仁。還有以上早安健康視頻教給大家喔! [Read more…]
郝毅博專訪兩位世界第一秀神韻藝術團舞蹈演員,跟她們學習如何健康保養身體。這是前年的, 現在再來看看,保健——永不過時的話題!
面對失意(pixabay)
好友最近家庭和工作事事不順心。大概是壓力太大,身體受不了,抵抗力下降,一連幾天病厭厭的。她說自己真的已經很努力;努力工作,努力照顧家,但事情就是和自己的心意相違背! [Read more…]
by 明義 2 Comments
喬治城大學(Georgetown University)醫療中心的研究人員在《精神病學研究》中發表報告指出,與普通的改善睡眠等方法相比,打坐能“非常明顯地減少應激激素和炎症反應”,提高心理承受力。 [Read more…]
肥胖與糖尿病、高血壓、慢性心血管疾病等都有很大的關聯。世界華人工商婦女企管協會,近日在洛杉磯舉辦了一場名為「瘦身解密-聰明選擇健康食物」的講座,來看報導。
問:為什麼吃飽後,半個小時肚子又餓了? [Read more…]
談古論今話中醫(364):糖尿病中醫診治:糖尿病俗稱富貴病,但在現代社會中,因為飲食的精緻化,甜點的盛行,不必生於大富大貴人家,糖尿病也會自動找上門來。糖尿病現代醫學很難痊癒,如果搭配中醫調整體質,療效就大大提升了。 [Read more…]