失眠 Archives

10歲女孩告別失眠症的妙方（圖）

2018年3月29日 by 小平 Leave a Comment

10歲的瑞典女孩梅爾娃患上了慢性失眠症後，一種奇妙的功法，讓她酣然入睡。（NTD.tv）

「我睡不著，我怎麼也睡不著啊。」10歲的梅爾娃（Malva）夜夜失眠，這讓媽媽伊娃‧薩格弗斯（Eva Sagerfors）犯了愁。

薩格弗斯一家人住在瑞典，他們的生活平凡、幸福，很有規律。可是，一個難題帶來了陰影——不知從何時起，女兒梅爾娃出現了失眠症狀。 [Read more…]

誠念「法輪大法好」擺脫失眠困擾（圖）

2018年1月15日 by 瓊慧 Leave a Comment

（圖：pixabay）

隨著人們的生活水平提高，多方位的壓力也接踵而來，孩子教育、養老、醫療等等無不充斥著每一個人的生活，每一天人們睜開眼睛就開始被諸多煩惱衝擊著緊繃的神經，各種亞健康狀態如影隨形，而「失眠」變的尤為突出，尤其是老年人，更是被失眠折磨的痛苦不堪，大把大把的吃藥也無濟於事。 [Read more…]

健康的隱形殺手（一）：失眠

2018年1月8日 by 家慧 4 Comments

前言

現代文明生活節奏快速，忙碌帶來的壓力引發了人們出現多樣的睡眠問題。據統計，目前全世界有30%的人有睡眠問題，在中國，成年人失眠的發生率高達38.2%，臺灣一年要嗑掉一億三千顆安眠藥，數量驚人。為了提高人們對睡眠重要性的認識，國際精神衛生和神經科學基金會於２００１年發起一項全球睡眠和健康計畫，並將每年３月２１日定為“世界睡眠日”(World Sleep Day)。 [Read more…]