情緒是無形的,摸不著,也看不到,不容易用科學方法研究,但是現代醫學已經注意到情緒對健康的影響。負面的情緒,例如爭吵會降低身體的自愈能力,憤怒會提高心臟病、中風、癌症的風險;正面的情緒,例如表達愛意可以降低膽固醇,懷著感恩的心會增強免疫力。其實,《黃帝內經》早就告訴我們:「怒傷肝」, 「思傷脾」。過度的情緒反應會損害健康,那麼我們要如何做好情緒管理呢?
難纏的皮膚病不翼而飛(圖)
(醫案二)照片攝於一九九九年二月,林依力長達四年的皮炎相當嚴重。(圖片來源:明慧網)
許多民眾經常被皮膚的紅、腫、干、癢、脫屑、紅疹等問題所困擾,雖然長時間接受皮膚科醫師的治療,塗了藥膏,也吃了葯,但過一陣子又複發,真是讓人苦不堪言。 [閱讀全文…]