有一位企业家,在荣退茶会上,记者们问他这几十年来的成功秘诀,他只笑笑的说:“其实我没什么特别秘诀,我之所以能顺利,是因为我懂得在愤怒的时候少说话、少做决定,所以我不容易坏了大事。”短短的一句话,却让当天在场的人上了重要的一课。【1】
人的一生中,决定成败的因素有很多,而情绪智商(EQ)是其中最重要的因素。EQ包括思想、品质、习惯、性格、心灵等因素;智商(IQ)可以决定一时的选择,但最终是否成功、幸福,还是取决于EQ。【2】
佛兰克林说:“忿怒起于愚昧,终于悔恨。”人在忿怒的时候,常会控制不住自己,而造成一生无法弥补的遗憾!所以当你觉得快要发怒时,请告诉自己:“人在生气时,智商只有五岁!”千万谨慎别失态喔!
时下,数不胜数的家暴、虐儿、情杀、自戕等社会案件的发生,无一不是起源于EQ低、情绪容易失控所造成的。其下场往往不只是一个家庭悲剧,而是对“万物之灵”最沉重的打击。
这证明了:情绪管理,是人人必修的课题!无法掌控自己情绪的人,笔者认为是个思想“不成熟”的人。这种人不仅人际关系差,在职场、家庭生活上都有危机!【3】
那要如何有效管理易怒的情绪?笔者认为要真实面对,但千万别放任自己的情绪。学习谦卑、凡事多为他人着想,就能够享有更和谐、幸福的人生!退一步,海阔天空啊!
法轮功创始人李洪志师父在《转法轮》也讲过这方面的法。李老师教导弟子们随时保持一颗祥和、慈悲的心;遇事先为他人着想、是否对别人有伤害,别冲著来,这样就能把事情做好。【4】
朋友,您期待自己的人生能更平顺,少出错吗?那就学习在生气时少说话,少做决定!但更重要的是:随时保持祥和的心态,就能有缓冲余地,把事情做好!
文章来源:
【1】 http://trea558-1.blogspot.tw/2008/10/blog-post_20.html 生气时,智商只有五岁
【2】 陈添富:《IQ决定成绩,EQ决定成功》出版社:人类智库
【3】戴晨志《不生气的情绪智慧:EQ加分,幸福满分》出版社:核心文化
【4】李洪志师父著作《转法轮》
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