情绪是无形的,摸不着,也看不到,不容易用科学方法研究,但是现代医学已经注意到情绪对健康的影响。负面的情绪,例如争吵会降低身体的自愈能力,愤怒会提高心脏病、中风、癌症的风险;正面的情绪,例如表达爱意可以降低胆固醇,怀着感恩的心会增强免疫力。其实,《黄帝内经》早就告诉我们:「怒伤肝」, 「思伤脾」。过度的情绪反应会损害健康,那么我们要如何做好情绪管理呢?
难缠的皮肤病不翼而飞(圖)
(医案二)照片摄于一九九九年二月,林依力长达四年的皮炎相当严重。(图片来源:明慧网)
许多民众经常被皮肤的红、肿、干、痒、脱屑、红疹等问题所困扰,虽然长时间接受皮肤科医师的治疗,涂了药膏,也吃了药,但过一阵子又复发,真是让人苦不堪言。 [阅读全文…]