静坐让身心更健康 缓解压力和不快乐(2022) 请您留言 静坐让身心更健康 缓解压力和不快乐,面对现代人凡事讲求速度的时代,“慢”已经成为一种生活中的奢侈行为。因为强调“快”却让人的专注力降低了,更进一步连情绪也面临失控的边缘,甚至让身体健康亮起了红灯! [阅读全文…]
静坐可以让精神更健康(图) 2条评论 面对现代人凡事讲求速度的时代,“慢”已经成为一种生活中的奢侈行为。因为强调“快”却让人的专注力降低了,更进一步连情绪也面临失控的边缘,甚至让身体健康亮起了红灯! [阅读全文…]